وش احط ع الفوطه وقت الدوره

شكرا ع المعلومة المفيده ، و حابه اضيف شي ، لما تغسلين شعرك وبآخر شطفه له سوي كنك بتركعين واغسلي شعرك بالمويه وفركي فروه رآسك ع الخفيف وبعدها اعصري المويه من شعرك بهدووو و لفي عليه الفوطه الدورة الشهرية . Sep 04, 2015 · 3- المشي وممارسة التمرينات الخفيفة: والذي يساعد على تقليل الآلام في تلك الفترة من خلال إفراز الجسم للاندروفين الذيي يساعد الجسم على التغلب على التوتر والتخفيف من الآلام

2022-11-30
    النفقه ع الخدم واجبه او مستحبه
  1. السلام عليكم